Page 5 - Eshop Noviny č.3

2023 / 3
2023
MAMOU BYŤ TÚŽILA, NO NIKDY SA ŇOU NESTALA:
JENNIFER ANISTON PREHOVORILA
O NÁROČNOM OBDOBÍ ŽIVOTA
keď sa v médiách špekulovalo o
jej neprichádazjúcom tehotenstve
a keď sa po krachu manželstva s
Bradom Pittom hovorilo, že pred
rodinou dala prednosť kariére.
“Objavili sa správy o tom, že ma
manžel opustil, pretože som mu
nedala dieťa. Boli to totálne klam- Aniston s tým, že momentálne sa cíti
stvá. Dnes už nemám čo skrývať.” lepšie než keď mala 20, 30 alebo 40.
Na záver už len dodala, že v budúc- byť studená).
Seriálová a filmová hviezda o svojich
trápeniach dosiaľ mlčala, pravdu
poznali len jej najbližší. “Ušiel mi vlak,
ROK PO SMRTI MEKYHO ŽBIRKU (†69):
V Bratislave odhalili pamätnú lavičku... Dojatá vdova a kopa bielych kvetov!
E-SHOP noviny 5
Sila ayurvédskych ZDENA
STUDENKOVÁ
rituálov, ktorá zmení
TAJILA
váš život: Vstávanie
NEVLASTNÉHO
pred svitaním,
BRATA: PRAVDA
meditácia, či očista O ICH VZŤAHU!
studenou vodou
Dlho o jeho existencii mlčala! Aj
herečka Zdena Studenková má
svoju trinástu komnatu, o ktorej
prehovorila len pred pár rokmi.
Populárna umelkyňa Zdena Stu-
denková sa nikdy nepochválila
tým, že má nevlastného brata Pe-
tra. Ten je od hviezdy divadelných
dosiek mladší a žije neďaleko Bra-
tislavy. Existencia utajeného súro-
denca praskla pred štyrmi rokmi,
keď Nový Čas Studenku, ktorý je
synom jej biologického otca Gustá-
va († 87) z druhého manželstva,
navštivil. A on si otvoril ústa...
Viete ako sa to hovorí: “Ráno robí deň”. A je to pravda. Práve preto by ste
sa mali sústrediť na to, čo po prebudení robíte o niečo intenzívnejšie.
Zamerajte sa na rituály, ktoré sú overené a fungujú.
Pokiaľ potrebujete dostať svoje telo celkové nastavenie organizmu. Náš
do rovnováhy a harmónie, skúste tráviaci trakt je totiž kľúčovým fak-
si hneď ráno osvojiť jednoduché torom, pokiaľ ide o zdravie a pocity
rituály, ktoré sú mimoriadne účin- pohody. Na to netreba zabúdať.
né. Viete takto eliminovať stres,
pocity úzkosti, dokonca aj bojovať Rituál č.3
proti prechladnutiam a posilniť Umývanie tváre v studenej vode je
svoj organizmus celkovo. tiež mimoriadne dôležité. Mali by
ste si ju preplachovať aspoň 30 se-
Rituál č.1 kúnd a zároveň netreba zabúdať aj
Absolútny základ je nastaviť sa tak, na výplach úst. Na jazyk rozhodne
aby ste vstávali spolu s východom použite škrabku, ktorá eliminuje
slnka. Na tom si filozofia ayurvédy toxíny. Pomôžete k zdravému tráve-
zakladá. Ak sa totiž prebúdzate niu, detoxikácii, uvoľníte potláčané
Sila ayurvédskych rituálov, Peter slávnu sestru nezaprel, ale
zdieľny o nej príliš nebol. Zdena
ktorá zmení váš život vtedy najskôr reagovala úskočne,
no vzápätí sa otvorene k mužovi
pred päťdesiatkou hlásila. Hereč-
ka spomínala, že sa stretávajú, no
až po ňom, vedie to k upchávaniu emócie, ktoré mnohokrát vedú až k z jeho slov bolo cítiť skôr opak. Sku-
komunikačných kanálov, ktoré depresívnym stavom. točná pravda, ako to medzi nimi
potom v negatívnom smere ov- je, vyšla najavo len nedávno. Na
lyvňujú naše telo aj myseľ. To sa Rituál č.4 sieti Youtube sa pred pár mesiac-
prejavuje na našej nálade, človek Hovorí sa, že strava je v ayurvéde mi objavilo video, v ktorom sa Zde-
je nervóznejší, cíti sa viac ospalý a kľúčová. Preto by ste raňajky určite ny Studenkovej spýtali, ako bude
no cítim skôr úľavu, lebo už nemusím unavený. nemali vynechávať. Stavte však na oslavovať svoje májové narodeniny.
premýšľať nad tým, či by to šlo. Pov- teplé jedlá ako polievky, či kaše. Okrem iného hrdo priznala, že má
edala by som, že v dobe, keď som Rituál č. 2 Myslite na to, že dôležité je telo nevlastného brata a že sa stretávajú.
mala 30-40, som si prešla naozaj Hneď ako sa prebudíte je dôležité zvnútra ráno zahriať. Zvedavcom odvetila, že ide za ním a
náročným obdobím. Ale ak by som si ponaťahovať si celé telo. Najskôr budú mať stretnutie s priateľmi.
ním neprešla, nikdy by som sa nesta- v posteli a potom si dajte jeden Obzvlášt v tomto období. Preto sa vyh-
la osobou, ktorou som,” pripustila pozdrav slnku. Pokračujte krátkou nite jogurtom, mlieku, či klasickým Vzťahy súrodencov, o ktorých ex-
meditáciou. Následne by ste mali chlebíkom. Takisto by ste mali držať istencii takmer nikto nevedel, sú
vypiť pohár vlažnej vody (nesmie aspoň 6 hodinový rozostup medzi tak podľa všetkého v rozkvete.
jednotlivými jedlami. Energia, ktorú A aj keď boli najskôr prekryté
nosti o svojej neľahkej ceste plánuje totiž z jedla prijímame je súčasťou nás rúškom tajomstva, opäť sa potvr-
napísať knihu. To aktivuje vnútorné orgány, a značne nás ovplyvňuje. dilo, že krv nie je voda...
Zdroj: feminity.zoznam.sk rozhýbe pohyb čriev a zabezpečí Zdroj: feminity.zoznam.sk Zdroj: sarm.pluska.sk
BRATISLAVA - Uplynul presne náhle opustil hudobný svet. Pri mieste, kde vyrastal, je na nej
rok od šokujúcej smrti speváka tejto príležitosti sa mesto Bratisla- text piesne, ktorú zložil na
Mekyho Žbirku (†69). va rozhodlo, že legendárnemu Strakovej ulici tu v Bratislave,
hudobníkovi postaví pamätnú kde sme spolu bývali a keď sa
Je známe, že jeho hudobná ka- lavičku na mieste, kde so svojou pozeral z okna, videl to mesto
riéra “odštartovala” na brati- hudobnou kariérou začínal - na ako spalo. Takže je to naozaj
slavskom Račianskom mýte. A Račianskom mýte. autentická lavička,“ vyjadrila
práve tam sa mesto rozhodlo, sa vdova po Mekym, Katka.
že legendárnemu hudobníkovi „Meky bol Bratislavčan, vždy
zhotoví pamätnú lavičku. Dnes o mi hovoril, že bratislavský Okrem nej sa odhalenia pamät-
16:00 ju odhalili. Fanúšikovia ju dialekt neprebije čeština ani nej lavičky zúčastnil aj primátor
zasypali bielymi kvetmi a vdova angličtina, takže on bol Bra- mesta Bratislava Matúš Vallo a
neudržala slzy! 10. novembra to tislavčan, napriek tomu, že politik Rudolf Kusý.
bol presne rok, čo Miro Žbirka žil v Prahe. A tá lavička je na Zdroj: topky.sk